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仕事が辛いときにやって欲しい3つの効果的な対処法!

 

この記事では「仕事が辛いときにやって欲しい3つの効果的な対処法」を書いています。

こんにちは、シスイ(@shisui_1234)です。

 

「仕事、辛いですよね。」

 

正直、僕は今の仕事が大嫌いです。

毎朝嫌々起き、おじさんサンドイッチ状態で電車に乗り出社する。好きでもない仕事をこなし、満員電車に乗り1時間かけて帰宅。(可愛いJKサンドイッチ状態なら許せる。)

こんな日々を送っています。「仕事で成功してやる!」という気持ちで上京したつもりが、今となってはかなりの大失敗だったようです。

 

そこで今回は、仕事が辛いときに僕が実践している3つの行動を紹介していきます。

 

にゃむ
にゃむ
仕事がんばるのにゃ!

 


仕事が辛いときの3つの対処法

なぜ仕事が辛いのかを考えよう

仕事_辛い_対処法1

 

まずは、仕事が辛い原因を考えましょう。

 


「人間関係が良好ではない。」

「仕事にやりがいを感じない。」

「通勤時間が長い。」

などと人によって理由はさまざまだと思います。

例えば通勤時間が長いのであれば、引っ越しを考えたり、もう少し近い職場があるのならば、そこに変えてもらったりするのもいいかもしれませんね。

また、仕事にやりがいを感じず仕事が辛いのであれば、もうその仕事はやめるべきだと思います。

 

このように、原因によってとるべき行動が変わってきます。ですので、一度自分を見つめ直すという意味でも、「なぜ仕事が辛いのか」を考えてみてください。

仕事にもう少し不真面目になろう

仕事_辛い_対処法2

 

もしかしたら、あなたは真面目すぎるのではないですか?

 

「この仕事は自分に責任がある。」

「上司に期待されているから頑張らないと。」

などと自分に対してプレッシャーをかけてしまってませんか?

僕も少し前までは「僕は期待されているから頑張らないと!」なんて思いこみ、自分にプレッシャーをかけまくっていました。その結果、プレッシャーが限界値を超え、ある日突然糸が切れたように職場に行けなくなったのです。

それ以来、仕事のONとOFFを明確にし、かつ少し不真面目になることにしました。

 

もし、あなたが僕と同じような性格ならば、少し不真面目になってみてください。誤解を恐れずに言いますが、周りの人たちは思っているよりもあなたに期待していないですよ。

(気を悪くされましたら、ごめんなさい。)

楽しいことに没頭しよう

仕事_辛い_対処法3

 

3つ目は「楽しいことに没頭する」です。

これがすご~く大事。時々、趣味も楽しいこともないって言う人がいますが、そんな人はこの世に存在しないと思います。

幼いときを思い出してみてください。

 

「ベイブレードで友達と夢中で遊んでいた。」

「レゴブロックが大好きだった。」

「徹夜でおままごとをしていた。」w

 

このような経験は誰にでもあるはずです。

僕の没頭できる楽しいことは「ゲーム」です。僕は「さとり世代」を象徴するような人間で、物欲がほとんどありません。

しかし、ゲームだけは誰にも負けないくらい大好きです。ドラクエやモンハン、キングダムハーツなど、僕が大好きなゲームは1日中だってできます。

 

もし仕事で嫌なことがあったら、楽しいことに没頭してみてくださいね。嫌なことなんてサッパリと忘れてしまえます。

 

それでも仕事が辛いときは?

仕事_辛い_対処法4

 

どうしても仕事が辛いのであれば、転職を考えましょう。

人間だれしも完璧ではありません。得意なこともあれば不得意なこともあります。今の仕事や職場は、たまたまあなたに向いていなかっただけです。

 

あなたの適した職業は「戦士」ではなく「魔法使い」なのかもしれません。そのまま向いていない「戦士」を続ける必要はないのです。

 

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仕事が辛いときのまとめ

  • なぜ仕事が辛いのか考えよう
  • もう少し仕事に不真面目になろう
  • 楽しいことに没頭しよう

どうしても辛くて自分が壊れそうなときは、思いっきり辞めてしまいましょう。辛い仕事をずるずると続けていても、あなたの人生は明るくなりません。ぜひ、転職を考えてみてください。

あなた自身も自分に眠っている才能に気付けるかもしれませんよ。

 

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にゃむ
にゃむ
またきてにゃ ♪

 

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シスイ
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